צ'י-גונג – אמנות הבריאות והרווחה הסינית
אפשר לחלק את הפרק הראשון של לימודי הצ'י-גונג לשלושה חלקים: א. אמנות היציבה הנכונה (Zheng zhuang) אמנות זו מתמקדת ביצירת מבנים שבריאים לגוף ומאפשרים זרימה …
על ייחודיותן של אמנויות הגופנפש והקשרים ביניהן
א. המחיצה בין הגוף לנפש כשהייתי בן תשע חליתי באפילפסיה. אפילפסיה היא ביטוי ממשי של מרחק בין הנפש לגוף. הם מפסיקים לעבוד ביחד. למרות שעשרות …
יוגה – שיעורים למתחילים
שיעורי יוגה למתחילים מהווים את תחילתו של מחקר מעמיק שמושאו הוא טיפוח הבריאות והרווחה של התלמיד. בשלבים הראשונים, עיקר החקירה מתבצע באמצעות תנוחות היוגה (Asanas). …